Shiatsu Cap Sizun
Ophélie Brunet
Le Shiatsu s'adresse à toutes et à tous, quelque soit votre âge, votre condition physique et mentale.
Il existe tout de même des contre-indications médicales : risque de phlébite ou d'embolie, traitement anticoagulant non stabilisé, pathologies chroniques non stabilisées (épilepsie, hypertension artérielle), infarctus récent, hernie discale et sciatique en phase inflammatoire, fièvre supérieure à 39°C, grossesse de moins de 3 mois,
Pour quoi ?
Il y a beaucoup de raisons pour venir recevoir un Shiatsu : se détendre, diminuer le stress ou l’anxiété, retrouver le sommeil, mieux digérer ou améliorer son transit, apaiser ses relations sociales, familiales ou affectives, soulager des maux de tête, de dos, articulaires, prendre des décisions, mieux s'adapter à un changement (saison, travail, logement, deuil, séparation…), améliorer sa mémoire et concentration, réguler son système hormonal, soutenir son système immunitaire.
Le Shiatsu active la circulation sanguine et lymphatique. Il agit sur le système nerveux para-sympathique, d'où la sensation de détente profonde pendant la séance.
Bien que le Shiatsu, en tant que thérapie manuelle d’origine japonaise (reconnu par le ministère de la Santé du Japon depuis 1955), entre dans la catégorie des médecines traditionnelles citées par l’OMS, il se présente en France comme un complément à la médecine occidentale et ne dispense pas d’un avis médical.
Le Shiatsu est une des 8 approches complémentaires mentionnées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que "médecine non-conventionnelle digne d'intérêt".
Quelques indications
Ce n'est pas une liste exhaustive. Voici des exemples de bénéfices du Shiatsu sur les aspects physiologiques, physiques, mentaux et émotionnels.
L'on peut venir au Shiatsu en prévention.
Un Shiatsu à chaque changement de saison est recommandé.
Stress & Anxiété
Le Shiatsu active la détente profonde et le lâcher-prise en agissant sur le système nerveux para-sympathique. Efficace pour "débrancher" !
Hypersensibilité
Bien que l'hypersensibilité ne soit pas une pathologie, elle peut être source d'inconforts ou de souffrances psychologiques et/ou physiologiques.
Sommeil
Si vous avez des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes ou vous vous réveillez souvent fatigué.e.
Relations affectives
Soulager la charge émotionnelle de nos relations quelles soient professionnelles, familiales, sociales ou intimes.
Digestion
Amélioration des troubles du transit comme brûlures d'estomac, ballonnements, borborygmes, contispation, diarrhée...
Douleurs & Inflammations
Soulager des douleurs chroniques au niveau du dos, des articulations, liées au cycle menstruel (SPM, endométriose...), tendinites, troubles musculo-squelettiques (TMS)...