Shiatsu Cap Sizun
Ophélie Brunet
Le Shiatsu
Véritable médecine au Japon, il s'agit d'une technique manuelle ("shi"-"atsu" = pression des doigts) visant à rééquilibrer l'énergie du corps et de l'esprit, et ainsi à améliorer le bien-être physique, psychique et émotionnel.
Le Zen Shiatsu, développé par Masunaga, est basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec son principe d’équilibre entre le Yin et le Yang, et la libre circulation de l’énergie, appelée Ki, le long des méridiens.
Pratique holistique, l’idée est de toucher la personne dans son ensemble. Masunaga, ayant enseigné la psychologie à l’Université de Tokyo, met l’accent sur la régulation des émotions via le Shiatsu.
Soin traditionnel reposant sur le toucher, il a un effet bénéfique immédiat sur la circulation sanguine, l’appareil respiratoire, le tonus, et le système nerveux et hormonal.
La séance de shiatsu
Le patient est votre maître,
Shizuto Masunaga
Vous êtes habillé.e (vêtements amples, longs et confortables).
Le cabinet est chauffé.
Après un questionnaire pour cerner votre santé globale du moment, vous vous allongez confortablement sur le futon
(ou vous asseyez sur la chaise ergonomique).
Le Shiatsu traditionnel Masunaga se déroule avec des pressions plus ou moins profondes (exercées par les pouces principalement) sur le corps, le long des trajets des méridiens choisis pour la séance.
En fonction du besoin, il y aura des étirements et quelques mobilisations douces.
A la fin de la séance, il y a un échange sur votre ressenti, et quelques conseils pour votre quotidien (zones à stimuler, recommandations d'hygiène de vie, autres professionnels à contacter le cas échéant).